2023.11.22

１１月２２日（水）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野、清水、瀬川
  内容	諸手取入身投（二種）、諸手取小手返し、横面打五教、正面打小手返し、後両手取小手返し、座技呼吸法

  基本の捌きに重点を置いて、審査技の中からいくつかを選んで、それをみんなで稽古しました。有段者が増え、稽古もやりやすかったです。

• 子どもクラス

  

  参加	ゆう、いぶき
  内容	四つ足走り競争、アヒル歩き競争、匍匐前進競争、バットジャンプ（飛越ジャンプ、ハイタッチジャンプ）、リンボー、バーピージャンプ、転換捌き、突サンドイッチ投の捌き、突サンドイッチ投、前入身・後入身捌き、正面打入身投の捌き、正面打入身投、杖の素振り（直突、突下段返し、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し）、6の杖、6の杖合わせ、13の杖、掃除

  とても元気な二人で、たくさん身体を動かす競争をいくつかやりました。技は、捌きのおさらいをしてから行いましたが、とても上手に稽古することができました。

• 大人クラス

  

  参加	しゅうと、ゆうき、そうすけ、桃塚、吉澤、渡邉、大、健
  内容	転換捌き、突サンドイッチ投の捌き、突サンドイッチ投、突小手返し、お祝い投げの練習（自由技）、入身捌き、正面打入身投の捌き、正面打入身投、交叉取四方投（表）、剣の素振り（左右半身、前後、四方、四方パート2、四方パート3）

  大人クラスも技の稽古の前に、基本捌きをおさらいしてから行いました。基本捌きの組み合わせで技はできているので、わかりやすかったようです。お祝い投げは自由技として、お互いを投げ合う形で行いました。
  終盤に剣の素振りを稽古しました。