2023.12.20

１２月２０日（水）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野、清水、泊、鈴木
  内容	片手取小手返し（二種）、後両手取小手返し、後両手取四方投、後両手取三教投、座技呼吸法

  今日も小手返しを中心に稽古しました。後半は後両手取からの基本技をみんなで稽古しました。

• 子どもクラス

  

  参加	かいと、いちか、ゆう、いぶき　　指導補助：健参段
  内容	四つ足競争、匍匐前進、お尻歩き競争、捌き（その場転換、転換、前入身、後入身）、攻撃（正面打、突）、正面打一教、交叉取四方投、両手取呼吸投、掃除

  寒い日が続きますが、子どもたちはとても元気で大きなかけ声をかけながら稽古していました。技は基本技をみんなで投げ合って稽古しました。

• 大人クラス

  

  参加	桃塚、大、健、鈴木
  内容	突小手返し、突四方投、交叉取四方投、交叉取入身投、座技呼吸法

  参加者が少なかったので、初心者に合わせ、基本技をみんなで稽古しました。