2024.04.17

４月１７日（水）

• なでしこクラス

  

  参加	鎌田、大野
  内容	ストレッチ、骨盤運動、肩甲骨運動、肩甲骨呼吸法、左右呼吸法運動、自由技（片手取、正面打、横面打）、13の杖、6対8の杖

  最初にストレッチといくつかの運動で身体を解してから稽古しました。その後に自由技のための稽古を行いました。全日本の演武の際にもこの自由技の中から選ぼうということになりました。

• 子どもクラス

  

  参加	かいと、いちか、ゆう、いぶき
  内容	膝行回転二種、相対動作（正面打から入身捌き、突から転換捌き）、交叉取入身投、交叉取一教、杖の素振り（直突、突下段返し、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し）、6の杖、6の杖合わせ、掃除、氷鬼

  膝行回転二種を子どもクラスで行うと、幼児でもなんとか真似してやろうとするので、とても良かったです。今日は交叉取からの基本技を稽古しました。

• 大人クラス

  

  参加	桃塚、吉澤、渡邉、大、健
  内容	全日本合気道演武大会の練習、交叉取入身投、後両手取入身投、座技呼吸法

  今日の稽古に参加した方たちは、全日本合気道演武大会に出場しますので、そのための稽古を中心に行いました。