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2025.01.19
とても寒い日で、暖房をつけてもなかなか温まらず、準備体操をしてもみんな身体が解れていないようでしたので、ストレッチ体操をしました。それでやっと身体の緊張が少しとれてきたので、技の稽古を行いました。
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